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发布时间: 2021-04-14 18:33
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膳食纤维与健康

约万余年前,早的农业社会建立后,人们在开始选择高脂肪动物食品的同时,仍大量食用高纤维的植物性食物充饥。直到发明了谷类粗加工工艺后,埃及人次吃上了“白面包”。以后,注重健康的古希腊人发现吃全谷粒黑面包时大便增加。此后,在一段很长的时期内,人们对膳食的兴趣,反复游弋于“粗粮”与“细粮”之间。直到20世纪60年代,几位英国医生报道某些非洲国家的居民,由于食用高纤维食物,平均每日粗纤维摄入量高达35~40克,、高脂血症等疾病的发病率比膳食纤维摄入量仅为4~5克的欧美国家的居民明显降低。由此,重新唤起了人们对膳食纤维的兴趣,并开始系统的研究。






菊粉在食物工业中的运用

菊粉在食物工业中的运用:

(1) 巧克力 制品代糖品

    菊粉作巧克力制品的代糖品时,四平抗性糊精,无须调整加工工序。如与山梨糖醇结合运用,作用更好。

(2) 改善低脂干酪特性和口感

    菊粉可稳定水或脂肪的结构,改善干酪的特性(如涂改性)和口感,抗性糊精公司,一起可代替乳清蛋白或淀粉衍生物。

(3) 强化制品的膳食纤维,为牛奶、酸奶、乳品饮料和大豆制品等低脂食物供给全脂产品样的口感,抗性糊精价格,进步营养价值,带来更佳的口味。

(4) 出产低脂肉制品

    代替低脂肉制品的油脂,改善肉制品结构如法兰克福肠。

(5) 降能食物

    菊粉为人体供给能量是经过在结肠中被发酵达到的,资料表明,菊粉所供给的热能只有1%。

(6) 代替奶油及冰棋淋的油脂

    菊粉可使水构成奶油、油脂一样的口感,故可代替油脂。出产低脂、脱脂乳或蔬菜奶油,还可代替冰淇淋和其它类似产品的油脂。






膳食纤维作为人体必需的七大营养素之一,是一种不能被人体消化的物质,它既不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量。根据它是否可溶于水的性质,分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。

可溶性膳食纤维:包括果胶、植物胶等,有可溶于水的特质,抗性糊精厂家,主要存在与水果、藻类、魔芋等食物中。

不可溶性膳食纤维:主要食物来源是粗粮、豆类、蔬菜和水果等。能够直接促进肠道蠕动,润肠通便。

许多人对于膳食纤维的概念只停留在“饱腹”,但其实远远不止如此哦!它在控制体重和维持身体健康方面,可谓功效显著!







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